Day 4 19.1.10

5mg at 8hr
5mg at 13hr
5mg at 18:30hr
15mg total

3 beer

could not take the 5mg dose at 17hr.

been not that active yesterday, but been ok after 8 beer the day before.

smoking as before

bite my nails...no!

could not drink more beer, in the evening, take water to go to bed!
normal, when i start drinking, there is no end.

early to bed, nice relaxed.
best night since ages! got 8 hr sleep




5mg um 8 uhr
5mg um 13uhr
5mg um 18:30 uhr

konnte baclofen nicht vorher einnehmen, wollte ja um 17uhr.

wie auch immer schaden tuts nicht mit nur 3 beer am abend.
rauche wie vorher
kaue aber wohl gerade keine naegel :)

frueh ins bett. 21 uhr.

konnte nicht mehr als 3 bier trinken, voelle gefuehl, glas wasser um ins bett zu springen genuegte. normal ist das nicht, da ich gerade erst beim dritten bier auftaue und ich kein ende fand. :)

geschlafen wie selten, 8,5 stunden lang, ohne aufwachen ohne traeme.
gleich einen cafe trinke und in den tag spring :)